[Na Cozinha] Suco Verde - Blog da Moderna

[Na Cozinha] Suco Verde

Oi gente! Tudo bom?Por milhões de vezes eu vi minha vó preparando seus sucos verdes para tomar de noite no lugar do jantar... e nunca parei para pensar que isso poderia realmente fazer bem! hahaha Na verdade, o suco dela é meio diferente deste da foto que encontrei na internet, porque ela coloca todos os verdes que encontra na geladeira e aí acrescenta uma fruta para dar sabor ao suco... acredito que este da foto é melhor! Digo acredito porque ainda não fiz... mas vou experimentar assim que meu livro chegar!!

Cubo de couve
Lave um maço de couve manteiga, de preferência orgânico.
Rasgue as folhas com as mãos, tire a parte mais grossa do talo e coloque no liquidificador com 100 ml de água.
Deixe bater bem até ficar um de suco grosso, pronto, não é necessário acrescentar mais água.
Coloque nas forminhas de gelo no congelador e após congelado passe para potinhos ou saquinhos no congelador. 
Agora é só usar a criatividade nso sucos (use 01 cubo de couve por pessoa) Suco de laranja, lima da pérsia e cove, abacaxi com couve e hortelã, melão com couve....

Sim, livro! Comprei um livro chamado "Eu não consigo emagrecer", do autor Pierre Dukan, em que ele divide a dieta em etapas que promete acabar com o efeito sanfona! hahaha No mínimo, interessante, né!?


O mais legal de tudo é que conheci uma pessoa que já fez a dieta e emagreceu 17 kg em 3 meses, apenas aprendendo a comer direito. O que me animou! Fora isso, uma colega de sala que começou a fazer a dieta faz uma semana e já emagreceu 3 kg e seu marido perdeu 4 kg!

Ambos concordaram que a primeira semana é a pior e uma vez que você entende o poder da dieta e a importância de comer bem, pronto! Como num passe de mágica seu corpo se acostuma com a nova dieta e perder os quilinhos extras fica mais fácil!

Bom, particularmente, estou bem animada!! Comprei o livro ontem e assim que chegar vou colocar tudo em prática na refeição da família inteira!! haha

Aguardem pelos próximos capítulos que será essa novela de emagrecimento... :)

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Keyla Key Keyla Key     Twitter | Facebook | Blog
Formada em Matemática Aplicada a Negócios pela USP. Ama moda, compras, sapatos, esmaltes, viagens... aliás, quem não gosta, né!? O difícil é conseguir fazer só que a gente gosta, né?! Nas horas vagas, bloga!

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